Чиа Salvia hispanica

В семенах не присутствует холестерин, при регулярном употреблении способны снижать общий уровень этого показателя в организме человека. Они настолько полезны для организма человека, что могут заменить употребление привычных продуктов — бананов, апельсинов, молока и рыбы. Часто входят в рацион спортсменов для усиления выносливости. Зерна размалываются и добавляются в качестве приправы в приготовления супа, салата, соуса, каши, всевозможных сладостей, с ними готовят мороженое, йогурт. Входящие в состав семян чиа полезные вещества помогают поддерживать физическую выносливость и улучшать общий тонус человека: нормализуется повышенный сахар, давление, разжижает кровь, предотвращаются судороги мышц; использование семян чиа – это поддержка нормального пищеварения, помощь при запорах за счет стимуляции перистальтики, очищение от токсинов, защита от рака толстой кишки, нормализация микрофлоры кишечника; содержащиеся жирные кислоты омега-6 и омега-3 важны на всем жизненном этапе, они участвуют в работе сердца, сосудов и нервной системы, понижают уровень холестерина, не дают образовываться тромбам в сосудах, семена чиа больше других растений содержат легко усваиваемые жирные кислоты омега 3;увеличивает прилив сил и уровень энергии в организме; не разрушает, а защищает сердце и печень от оплывания жиром; общеукрепляющее средство при гормональных сбоях и анемии; наличие в семенах чиа кальция помогает здоровью костей и зубов, всему опорно-двигательному аппарату, рекомендуется спортсменам и пожилым людям в профилактике остеопороза, женщинам при климаксе; содержание триптофана поднимает настроение и считается снотворным средством; в семенах находятся вещества, разрушающие клетки рака и восстанавливающие испорченные ДНК участки (показали эффективность при раке простаты, молочных желез, толстого кишечника) природный и натуральный аналог антибиотика, способствует поднятию иммунитета; можно применять для профилактики любой простуды, ОРЗ; польза семян чиа в ускорении заживления ран; помогают снижению веса, снятию аллергических реакций, оказывают омолаживающий эффект; очень полезны при сахарном диабете — притупляют чувство голода, снижают давление, уменьшают холестерин, благодаря клетчатке замедляют усвоение углеводов; входящий в состав фосфор способствует улучшению памяти, активируется работа мышечной системы благодаря цинку